游泳時抽筋怎麼辦?水中抽筋的處理方法
抽筋又稱痙攣，當肌肉受到神經組織的刺激，引起肌肉收縮或血管受到刺激而逐漸關閉，使血液循環不良，造成抽筋的現象。… Read More »游泳時抽筋怎麼辦?水中抽筋的處理方法
心肺復甦術CPR步驟教學
當有人突然心跳停止，即時的心肺復甦術（CPR）＋自動體外心臟電擊去顫器（AED）就有可能使患者恢復心跳，從鬼門… Read More »心肺復甦術CPR步驟教學
不會游泳也要學會的水中自救與求生
體育署統計106年6起的學生溺水事件中，學生溺水原因主要是「戲水」、其次是「跳水」與「失足」。想安心玩水，除了… Read More »不會游泳也要學會的水中自救與求生
有人溺水怎麼辦? 8個溺水跡象與急救處理SOP
人在溺水後30～60秒左右，就會失去意識。腦部缺氧10分鐘後，就會進入腦死狀態，避免溺水者受到更嚴重的傷害，第… Read More »有人溺水怎麼辦? 8個溺水跡象與急救處理SOP
如何成為救生員? 救生員考試看這篇
一、 救生員的定義： 指經檢定合格，具備救生基礎知識及能力，擔任水域救生工作之體育專業人員。 二、 救生水域的… Read More »如何成為救生員? 救生員考試看這篇