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台北市水上救生志工協會教練團示範水母漂。動作要領： 深吸氣之後，臉向下埋在水中，雙足與雙手向下自然伸直與水平面… Read More »水母漂教學示範

台北市水上救生志工協會教練團示範韻律呼吸。韻律呼吸的動作要領，要「換氣」時，手臂在體側約與胸部同高，雙手掌向下… Read More »韻律呼吸教學示範

台北市水上救生志工協會，3923期救生員班上課精彩記錄，本影片為解脫法之抱頭解脫操作練習。

台北市水上救生志工協會教練團示範韻律呼吸。韻律呼吸的動作要領，要「換氣」時，手臂在體側約與胸部同高，雙手掌向下… Read More »韻律呼吸教學示範

台北市水上救生志工協會救生體驗班課程，高效能蛙式腿部動作。

台北市水上救生志工協會救生體驗班邀請江秀春考試官示範蛙式游泳整合動作。

台北市水上救生志工協會，0612救生體驗班邀請江秀春考試官，為學員示範蝶式游泳之蝶腰練習方法。

台北市水上救生志工協會0612救生體驗班，請到資深考試官許金德為學員示範自救法之韻律呼吸。影片為傳統版的韻律呼… Read More »自救法之韻律呼吸＿傳統版

台北市水上救生志工協會0612救生體驗班，請到資深考試官許金德為學員示範自救法之韻律呼吸。影片為精進版的韻律呼… Read More »自救法之韻律呼吸＿精進版

仰漂動作一般根據姿勢的不同給予不同的名稱，有身體與水平面垂直的垂直漂，把雙手張開增加浮力的大字飄，還有全身呈一… Read More »自救法之仰漂