臺北市水上救生志工協會日前受邀前往臺北市南港高中，辦理「水域活動安全講習」，透過案例分析、環境判讀、自救技能與救援器材展示等多元方式，協助同學建立正確的水域安全觀念，提升面對突發水域事故時的風險辨識與應變能力。
本次課程內容並非僅停留在「不要玩水」的宣導層次，而是從「溺水是如何發生的」開始探討。課程中引用國內外真實案例，帶領學生理解一個重要觀念：溺水往往不是因為不會游泳，而是因為高估自身能力、低估環境風險，或在錯誤的時間做出錯誤的決策。從溪流、海洋到湖泊，不同水域都有各自的危險特性，而多數事故都發生在原本看似平靜、安全的環境中。
在環境教育部分，教練團特別介紹台灣最常發生溺水事故的溪流環境。透過水流、漩渦、迴流、滾輪流、白水區等實際案例說明，讓同學了解自然水域並非表面所見那樣單純。許多危險來自於水面下的地形、水流變化與障礙物，而這些風險往往是一般民眾最容易忽略的部分。
除了風險認知，課程也安排落水自救觀念，包括韻律呼吸、仰漂、水母漂、踩水、藉物漂浮及保暖等技巧，讓學生理解當意外發生時，第一步不是急著游回岸邊，而是先建立浮力、穩定呼吸、保存體力，爭取等待救援的時間。
在救援觀念部分，教練團特別強調「叫、叫、伸、拋、划」的正確救援流程。許多二次溺水事故都發生在熱心救人的過程中，因此未經訓練者應避免貿然下水，而是優先利用岸上可取得的器材協助溺者建立浮力，增加獲救機會。
為了讓學生更具體理解救援原理，活動現場同步展示並解說多項實務救生裝備，包括拋繩袋、魚雷浮標、救生圈、竹竿、SUP立槳板、CPR訓練安妮以及其他常見救援器材。透過實體裝備操作示範，同學不僅了解器材用途，更能理解不同情境下的救援思維與安全原則。理論與實務相互結合，讓抽象的安全觀念轉化為具體且容易記憶的知識。
水域安全教育的核心，不是教大家不接觸水，而是學會如何安全地親近水。近年來SUP、溯溪、浮潛、海泳等戶外活動日益普及，但救援資源往往無法在黃金時間內抵達事故現場。唯有事前建立正確觀念、學習基本自救能力，並具備危機意識，才能真正降低憾事發生的機率。
臺北市水上救生志工協會長期致力於校園水域安全教育推廣，希望透過持續進入校園、社區及各類團體宣導，讓更多年輕朋友認識水、理解水、敬畏水，進而培養保護自己與幫助他人的能力，共同打造更安全的親水環境。
水域安全不是救生員的事，而是每一位親近水域的人都應具備的基本素養。
特別感謝：
| 廖彥程 考試官 | 劉樹斌 教練 | 陳勝彥 教練 |
| 陳兆豐 教練 | 王俊凱 教練 | 陳章章 教練 |
