黎 榮章

仰漂動作一般根據姿勢的不同給予不同的名稱，有身體與水平面垂直的垂直漂，把雙手張開增加浮力的大字飄，還有全身呈一… Read More »自救法之仰漂

踩水（立泳）是自救法之中最重要也是最關鍵的一種技巧，一般依照動作形式分成蛙式踩水、腳踏車式踩水、剪式踩水和攪蛋… Read More »自救法之踩水

著衣落水會因為衣褲吸水變得沈重，這時候游泳的動作必須要放慢。然後利用踩水和水母漂的自救技巧，先把影響游泳動作的… Read More »求生法之浮具製作

台北市水上救生志工協會主辦的0612救生體驗班，請來江秀春考試官講解蛙式游泳手部動作要領，蛙式游泳容易出錯的地… Read More »蛙式游泳的手部動作要領

台北市水上救生志工協會的0612救生體驗班，請來江秀春考試官講解蛙式游泳之腿部動作要領。

台北市水上救生志工協會開辦的救生班，均為85小時班，有別於有些單位開的50小時班，最大特色是包含開放水域救生和… Read More »3923期救生班溪訓

跨步式入水法是救生常用入水法，使用時機是，1.當水清足以判斷水中無危險物存在時，2.入水處之水深須超過胸前的高… Read More »跨步式入水法

打樁式入水法是救生中常用的入水法之一，使用時機是，1.水清足以判斷水中無危險物存在。2.入水處水深至少3公尺以… Read More »打樁式入水法

淺跳式入水法是競賽時常用之入水法，出水面比較快。常用之時機是：1.水清足以判斷水中無危險物存在時。2.時間緊迫… Read More »淺跳式入水法

基礎救生班是為8~15歲小朋友開的自救課。小朋友喜歡玩水，不應該限制他的行動喜好，相反的，應該從小就培養他自救… Read More »基礎救生班仰漂訓練